Übertraining: Deshalb wachsen deine Muskeln nicht

Du trainierst jeden Tag im Fitnessstudio. Doch trotz intensiveren Sporteinheiten wollen die Muskeln nicht wachsen? Dann hast du deinen Körper vielleicht "übertrainiert". Was Übertraining bedeutet und wie du es vermeiden kannst, erfährst du im Clip.